剛過了試用期1個月，HR通知試用期考核不合格被辭退，沒有列出原因，還是我後來自己去問主管和組長才告訴我。原因是離開工作崗位時間過長，工作不夠認真，沒有得到組長要求。這三點均沒有量化，沒有評估表和具體的考核標準，直接定性我被辭退的原因，我不接受這些理由。

請問這個情況可以索取到什麼解僱賠償嗎？